O alho é usado há muito tempo para fins terapêuticos. Os povos antigos reconheciam-lhe o poder de curar e ” limpar” o sangue. O alho pode ser um aliado no combate a determinadas doenças.
Estudos revelam que o consumo de alho diminui o risco de cancro do cólon, da mama, da pele e do pulmão.
A alho deve ser consumido cru e a dose diária não deve ultrapassar os 2 dentes, o excesso pode provocar azia e a má digestão.
Benefícios:
· Anti-inflamatório
· Anti-asmático
· Anti-oxidante
· Anti-cancerígeno
· Protector cardiovascular (evita a coagulação sanguínea)
· Anti-inflamatório
· Anti-asmático
· Anti-oxidante
· Anti-cancerígeno
· Protector cardiovascular (evita a coagulação sanguínea)
Estudos revelam que o consumo de alho diminui o risco de cancro do cólon, da mama, da pele e do pulmão.
A alho deve ser consumido cru e a dose diária não deve ultrapassar os 2 dentes, o excesso pode provocar azia e a má digestão.
Até à próxima !
ola a todas.
ResponderEliminarparabens pela excelente iniciativa, continuem a trabalhar e a divulgar este tema.
beijinhos a todas
marina j. martinho